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「日課」　

2020年07月03日
テーマ：テーマ無し

武内陶子のごごカフェ（ラジオ第一）１：００〜を　聞く事が多い・・・今日も筆を持ちながら聞くには　良い時間になった！が、リスナーからのやり取りの中で　人毎にそれも”ルーティン”ですね・・・と何回も言った。意味合いは何となく分かるが　調べてみた　下記のように出ていた。ルーティン（ルーティーン、routine）とは、決まったときにやる一連の動作のこと。「日課」ともいえます。ルーティンを活用し、特定の行動を習慣化

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