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活性酸素を消去 

2011年08月07日 外部ブログ記事
テーマ:テーマ無し

<1>健康豆雑学活性酸素を消去<2>日記2011年8月7日(日)第18回奥武蔵ウルトラマラソン<1>健康豆雑学前回の「活性酸素が体内を蝕む」に対して、読者からの書込み「活性酸素を無くした生活をしたいものですね」がありまた。(返事)◆文明が進めば進むほど体内に活性酸素が大量発生します。◆活性酸素を増加させる食生活が大切です。・食品添加物を避ける。・アルコールを控える。・油ものを控える。・スナック菓子を放置しない

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