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夏の散歩の心構えで　

2020年06月02日
テーマ：テーマ無し

ここのところ、散歩は１７時前からスタートとしている。従って、遠くまで行くことはなくなった。国道まで往復で約３０分。ビーチライン沿いの平地を少し加えて終了。 買い物も入れて、今日の歩数は６０００歩である。取敢えずの目標を５０００歩にしているので、辛うじてクリアしている。 夕方になっても、気温が下がらないので、夏の散歩と同じになった。以前は、汗だくになって、湯河原まで歩いたものだが、今は、こんな状況だから、水分を持って歩くこともなくなった。スタート前と後に水分補給をすれば十分だ。 日中歩くとなると、帽子も必需品になるし、それなりに荷物が増えてくる。今程度の散歩で、今年は済ませようかと思っている。１時間歩くときは、みかん山まで登ればいい。夏の海が広く見渡せるだろう。

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