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現役医師の運動法　

2011年08月04日
テーマ：テーマ無し

＜１＞健康豆雑学現役医師の運動法＜２＞日記2011年8月4日(木)晴スコール的な雨が多い。＜１＞健康豆雑学年老いて来ると筋力が衰える。そこで、日々の運動はお家の中で気軽に出来る「腕立て・スクワット」等のストレッチ運動を継続することが大切です。映像を閲覧し学び習得なさってくださいね。［参考文献引用］◆（映像）日野原重明 97歳現役医師の運動法＜２＞日記2011年8月4日(木)晴＜筋トレ・エクササイズ＞腕立て伏せ; 50回、

>>元の記事・続きはこちら（外部のサイトに移動します）

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