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お〜い、生きてるか？　

2020年05月24日
テーマ：テーマ無し

乱れに乱れ、怠慢の極みのこの頃。
夜11頃までダラダラと、何度も何度も見ている2時間ドラマの録画を見る。
そんなことやめて、とっとと寝る準備をすればいいのに。
それからPCをあけて、それから入浴して、寝室に入るのが12時過ぎ。
布団に入って、それから読書。
本が面白ければ1時半から2時頃まで読みふけり、さすがに腕が痛くなって明かりを消す。

[画像]

睡眠の質が悪い。
眠りが浅く、身の置き所がない感じでドタバタと、一晩中寝返りを繰り返している気がする。
そんな風だからトイレにも何度か起きる。
目覚ましは朝7時半に...

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