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三木総合防災公園まで往復スロージョッギング　

2020年02月28日
テーマ：テーマ無し

★昨日は家からいつもは車で行く三木総合防災公園まで、　『スロージョッギング』で往復してみた。　行くときはこの地図の右の方から、　帰りは左の方から直線的に、　戻ってきた。　　Fitbit は、このように記録を残している。　●　距離は往復で　８．２４km　　　片道約４ｋｍ? ?●　要した時間は　　８５分　　　　　約１時間半　●　歩数　は　　　１１，１１9歩　その殆どをスロージョッギングで往復したので、『アクテイブ・タイムが８５分』と記録されている。　　　これは少々きつかったし、　いつもの２倍ぐらいの数値になっているのだが、　住宅街の中だったので、何となく『楽しさ』がなかったように思うので、　やはり、車で現地まで行って、『いい環境』の中で走る方がいいと思った。　　　　どんな道筋だったのか？　復路は　写真を撮ってきたので、　ご紹介する。　　こんな公園の中からスタートした。　　　　　このビーンズ・ドームの手前から左に折れて、山の中の道となる。　　山の中だが、一応は舗装道路となっている。　イノシシに注意　の看板があったりする。　こんな住宅街に、繋がっている。　　そしてその後はこんな住宅街の道なので、　もう一つ変化もないし『走る楽しさ』がないように思う。★　毎日のことだし、　たとえ１時間ちょっとだとしても、　　動いている間は『楽しく』なくてはならないと思う。　　普通のジョッギングは、『街の中』が普通なのだろうが、　　三木では、『贅沢過ぎる』のかも知れないが、　　幾つもの公園があるが、どの公園も大きいし、走る環境は素晴らしい。　　中でも、三木総合防災公園は、ホントに環境が整っているので、　　いつものように、現地まではクルマで行って、　　そこから、気の向いたコースを好きなように走ることにしよう。? ? ? ?　 ??　　★NPO ?The Good Times のホ―ムページです★会員さんのブログです。更新されるとすぐ載ります。★50万人フォロワーのいる公式ツイッターです。?★雑感日記のEnglish Version です。

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