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ノルディックウオークもスタートです！　

2020年01月04日
テーマ：テーマ無し

新年初ウオーク！　　夜開始は明け前。暗い中でのウオーミングＵＰ！ 出発のころから日の出です。 ウオークは爽やか雰囲気、正月の気分を引き締めシッカリ進みます。 １・２・３！！　　１・２・３！！ ・・・・・・・・ ・・・・・・・・約一時間のウオーク後はストレッチで仕上げます。 皆揃ってキートス。   充実感一杯。 その後は、みんな揃って「笑顔でカシャ！」    　　　　　　　　　　･･･今年も宜しくお願いします。･･･         

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