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冬痩せ　

2019年12月10日
テーマ：テーマ無し

きのう半年ぶりに会うヘルパーに「痩せたね」と言われた。その頃は63〜64kgあった体重が、風呂上がりに計測したら61.6kgだったから痩せたといわわれても納得する。

このところ食欲がないので一日二食の控え目だ。その代わりに睡眠はたっぷりで、午過ぎに起きるのがあたりまえになっており、ことによると日が暮れる頃に起き出したりしている。それ故に就寝時間が２時から３時近くになっている。

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