リタイア後の生活

禁酒が３週間過ぎました　

2016年03月19日 外部ブログ記事
テーマ：テーマ無し

３月１９日です。昭和４７年の今日　結婚したので４４周年になりました。２月２６日から始めた禁酒が、２１日間を過ぎました。　それまで　１３０〜１５５　の間を上下していた血圧が、突然　１３５　以下に安定し、１２５　近くが数回記録され、効果を実感しました。心配だった寝付きも、２２時半に寝床に入り、１時間程　静かな音楽を楽しんでいると、睡眠導入剤を飲まなくても寝付ける様になりました。何より、朝の目覚めが良くなりました。禁断症状が出た時の対策のつもりで、先月　ノンアルコールビールを　６缶購入しました。３月５日頃に飲みたくなり、１本　プシュと開けて、グビィと飲んだら安心しました。　２口目を飲む時にラベルを何気に見ると、ＯＯゼロと大きく表示して有り、安心して飲んでいたのに、アルコール２〜３％と小さい文字が目に入りました。下の写真の向かって左がその缶で、本当のノンアルコールビールは右側です。　ぱっと見には見分けが付きません。しかも、売り場はほとんど隣合わせです。以前にもコンビニで同様の間違いをした前科があります。ＯＯゼロの表示には注意しましょう。酒を飲みたい欲求は消えません。３０日過ぎたら、又飲めるのを楽しみにしています。ただ、飲まないと決めた日には口にしない習慣が達成できたら、良いのかなと頑張っています。

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