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大変な蒸し暑さ　

2019年10月02日
テーマ：テーマ無し

今日は大変な蒸し暑さ
私はへばりそう

ジムに行きました。
ジムはほどよく冷房がきいています。

Oyzに入りました。
いろいろ、うなずけるイントラクターの話
　
私はわかっています。
個別　を受ければとわかっていますが

それで介護保険を使うことを〜〜〜
運動リハビリもありですが

後5年？
長生きはできそうですが〜〜〜

望みに思う運動は？

後5年は元気で

五年は好きなようにすごします。

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  デイサービス運動型に行ったがなにか寂しい気持ちが拭いきれないが〜

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  朝から雨　涼しい

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