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脳トレー　

2019年09月06日
テーマ：テーマ無し

35度あった夏日
秋、まだまだですね。
台風もやってきます。

秋はそれからですか

今日は脳若返り教室に行ってきました。
簡単な読み書き　計算　数字合わせ
仲間と会話などに脳の活性化

一時間ほどの教室
いってきました。

なんかおおくの人が集まてっていました。

それからジムに行った。

クロストレーをやりスクワットマシン　ランナーマシンで終わりました。

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  デイサービス運動型に行ったがなにか寂しい気持ちが拭いきれないが〜

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  朝から雨　涼しい

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