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盆の足音　

2019年07月25日
テーマ：テーマ無し

令和の夏がやってきた
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月日の経つのって、ホント早いですね。
先日梅雨入りしたかと思えば、昨日は梅雨明け！
忙しくてブログを更新する暇もなかった。
ところで、毎日食べるご飯！ しかし、気になるカロリー
朝食はパン派が多いようですが、昔から主食はごはんのほうがヘルシーでいいとよく言われます。
このような点から、ごはんのほうがやっぱり健康的なのです。




それでもパンが好き　おいしいパンはやめられない！という方はご自由に‥
ごはんとそれ以外（麺類含む）の主食の比率は9対1くらいが理想的だそうです。

アブラゼミ

７月上旬に、夏の終りを告げるツクツクボウシが鳴いていた。
その日は耳を疑いたいぐらいビックリした。　でも翌日から聞こえなくなった。

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