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今年の自分７月（動く事を心がけよう・・）　

2019年07月22日
テーマ：テーマ無し

これからは暑くなるので、私の苦手な季節であり、汗かきである、私にとっては過酷な季節になる。これからは汗が出るが、足の違和感を取り除きたいのでそれなりに筋肉を付けると良いかと思うが、その為には運動が...

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