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蒸し暑い梅雨　

2019年07月03日
テーマ：テーマ無し

朝から蒸し暑い！

今日はジムに行きました。
ジムではおいずを受けました。

自分の身体の欠陥がわかります。
でも　しっかりとやります。

逆流姓食道炎になる原因もわかります。

猫背に気お付ける
どうしても前かがみになります。

食事にも気を配ります。

ストレス
ジムで嫌なことがありましたが〜〜

空きロッカーに荷物をいれました。
そのロッカーを使っている人がカードないと騒ぎ初めました

え！と自分のロッカーを見たら私のカード入っています。

帰りの支度をおえ自分のカード入れを見たら他人のカードが入っていました。

またしてもカード
気が抜けません

終わったらカードを先に抜いてから着替えをしてください　
こんなトラブルも胃にこたえます。

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  デイサービス運動型に行ったがなにか寂しい気持ちが拭いきれないが〜

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  朝から雨　涼しい

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