梨野礫さんのプロフィールへ

梨野礫さんのブログトップへ

最新の記事

• 
  おかしな話・純金製茶碗の盗難
• 
  「幼児の言語発達」（村田孝次著・培風館・１９６８年）抄読・５２
• 
  自民党「裏金」議員の《処分》
• 
  吉本芸人Mの《裁判》
• 
  「させていただく」な！

一覧を見る>>

テーマ

• テーマ無し （ 2266 ）

カレンダー

月別

• 2024年04 月（ 3 ）
• 2024年03 月（ 2 ）
• 2024年02 月（ 4 ）
• 2024年01 月（ 30 ）
• 2023年12 月（ 29 ）
• 2023年11 月（ 32 ）
• 2023年10 月（ 19 ）
• 2023年09 月（ 1 ）
• 2023年08 月（ 3 ）
• 2023年07 月（ 2 ）
• 2023年06 月（ 5 ）
• 2023年05 月（ 5 ）
• 2023年03 月（ 1 ）
• 2023年02 月（ 1 ）
• 2023年01 月（ 11 ）
• 2022年12 月（ 13 ）
• 2022年11 月（ 5 ）
• 2022年10 月（ 6 ）
• 2022年09 月（ 8 ）
• 2022年08 月（ 1 ）
• 2022年07 月（ 2 ）
• 2022年06 月（ 14 ）
• 2022年05 月（ 16 ）
• 2022年04 月（ 29 ）
• 2022年03 月（ 30 ）
• 2022年02 月（ 25 ）
• 2022年01 月（ 27 ）
• 2021年12 月（ 28 ）
• 2021年11 月（ 29 ）
• 2021年10 月（ 31 ）
• 2021年09 月（ 30 ）
• 2021年08 月（ 42 ）
• 2021年07 月（ 34 ）
• 2021年06 月（ 28 ）
• 2021年05 月（ 14 ）
• 2021年04 月（ 6 ）
• 2021年03 月（ 9 ）
• 2021年02 月（ 22 ）
• 2021年01 月（ 45 ）
• 2020年12 月（ 8 ）
• 2020年11 月（ 10 ）
• 2020年10 月（ 12 ）
• 2020年09 月（ 19 ）
• 2020年08 月（ 26 ）
• 2020年07 月（ 9 ）
• 2020年06 月（ 15 ）
• 2020年05 月（ 24 ）
• 2020年04 月（ 39 ）
• 2020年03 月（ 47 ）
• 2020年02 月（ 34 ）
• 2020年01 月（ 45 ）
• 2019年12 月（ 22 ）
• 2019年11 月（ 20 ）
• 2019年10 月（ 18 ）
• 2019年09 月（ 26 ）
• 2019年08 月（ 55 ）
• 2019年07 月（ 36 ）
• 2019年06 月（ 23 ）
• 2019年05 月（ 41 ）
• 2019年04 月（ 14 ）
• 2019年03 月（ 23 ）
• 2019年02 月（ 40 ）
• 2019年01 月（ 42 ）
• 2018年12 月（ 59 ）
• 2018年11 月（ 105 ）
• 2018年10 月（ 81 ）
• 2018年09 月（ 31 ）
• 2018年08 月（ 63 ）
• 2018年07 月（ 35 ）
• 2018年06 月（ 16 ）
• 2018年05 月（ 8 ）
• 2018年04 月（ 12 ）
• 2018年03 月（ 27 ）
• 2018年02 月（ 18 ）
• 2018年01 月（ 23 ）
• 2017年12 月（ 29 ）
• 2017年11 月（ 26 ）
• 2017年10 月（ 33 ）
• 2017年09 月（ 32 ）
• 2017年08 月（ 33 ）
• 2017年07 月（ 18 ）
• 2017年06 月（ 22 ）
• 2017年05 月（ 14 ）
• 2017年04 月（ 10 ）
• 2017年03 月（ 14 ）
• 2017年02 月（ 20 ）
• 2017年01 月（ 27 ）
• 2016年12 月（ 31 ）
• 2016年11 月（ 26 ）
• 2016年10 月（ 13 ）
• 2016年09 月（ 14 ）
• 2016年08 月（ 37 ）
• 2016年07 月（ 81 ）
• 2016年06 月（ 18 ）

「逆流性食道炎改善プログラム」（福辻鋭記著・株式会社ダーザイン・２０１０年）の実践・２　

2019年05月15日
テーマ：テーマ無し

　「逆流性食道炎改善プログラム」の著者・福辻鋭記氏からメルマガ配信のメールが届いた。内容は七つのポイントのおさらいである。（＊は現状） （1）なにより食べすぎない ＊食べようと思っても「腹部膨満感」のため食べられない。食欲は以前の「三分の二」程度まで戻ったが、油断して食べ過ぎると「吐き気」におそわれる。 （2）脂っこいものを控える ＊揚げ物、肉類はほとんど食べてない。魚の刺身か焼き魚、豆腐、納豆、

>>元の記事・続きはこちら（外部のサイトに移動します）

この記事はナビトモではコメントを受け付けておりません

掲載されている画像