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  【New!】 町内会の幹事会
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  甘夏の花が咲いている・・・。
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  見て見ぬふり
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  円が一時1ドル１５８円に。
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  今年は、町内会の幹事。

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サーチュイン遺伝子で100歳！　

2011年06月13日
テーマ：テーマ無し

昨夜NHKで100歳まで元気に生きようとの番組がありました。その内容は、サーチュイン遺伝子が、ミトコンドリアが増えることにより、活性酸素が抑えられ、自己免疫疾患等が改善されるとのこと。ポイントは摂取カロリーを70％程度に抑えることです。今私の課題がダイエットで、体重が7キロオーバーです。以前食事で30回噛むことで脳にヒスタミンが増えダイエットになるというので実践しています。今夜は、息子と主人とテレビに首った

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