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第１ステージは１時間半　

2019年02月17日
テーマ：テーマ無し

テーマを見て、何のこっちゃ？と言われそうだ。 最近の睡眠パターンのステージである。０時から１時半まで寝て、トイレに起きた。第２ステージは、悶々として１時間。第３ステージは、再び１時間半。第４ステージは、４時から５時ごろまで、あまり眠れていないのだが、流石にトイレには行かずに、我慢をしているうちに、６時ごろからは眠りに入ったようだ。起きたのは７時を回った頃。 目覚めてしまうので、仕方なく、気分転換にトイレに行く。その間は、夢の中で終活をしているようなものだ。これまで来し方を振り返ってみている。思い起こすのは全てではないにしても、何と言っても８０年分だから、考え出したら、何時間でも必要になってしまう。 最近は、これの繰り返しで、既に亡くなった人を思い出していることもあれば、まだ生存中の方もいる。いい思い出も悪い思い出もある。あんなことがあった、こんなことがあった、そうしたところはいいが、ストレスを感じるところも出てくる。眠れなくなるわけだ。 身体を動かさないと、今晩も熟睡できないので、図書館まで行って、本を借りてきた。帰りは、脚が痛くなり、直しながら歩いたので、いつもより５から１０分ほど余計に掛かった。

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