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冷える女は　たるむ？　

2019年02月06日
テーマ：テーマ無し

「冷える女は、たるむ。。」太っていないのに二重顎…痩せてないのに皺だらけ…冷えは本当に大敵！私がお世話になっている鍼灸の先生からも、「体を冷やさない、体を温めるよう」、しつこいくらいに言われます。私の冷えは、体の内側が、かなり冷えているので、足や腰を温めるだけでなく、温かい食事を摂る様に・・消化しやすい食事。。　煮込んで。。。体の内側から温まる食事も意識しないとダメですね。先日、大阪中央公会堂で開催

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