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素朗来富---気まぐれ料理&似顔絵

10月おとこの台所・砧&せたゼミ 

2018年10月24日 外部ブログ記事
テーマ:テーマ無し




「おとこの台所・砧」のランチ
★鮭の味噌チーズ焼き ★イカときゅうりのサラダ(中華風)
★豆もやしと牛肉の炊き込みご飯 ★バナナのベーコン巻
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「せたゼミ」の食育
★茸の炊き込みご飯
★サイコロステーキ
★デザート(ヨーグルトバナナ)

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