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薬膳教室　

2018年10月03日
テーマ：テーマ無し

2ヵ月ぶりの薬膳教室。前日、18台風の影響で寝不足気味。厚木・町田・京王線の堀之内からと。今日はいつもより人数が多く10名程。折角カメラを撮ろうとしたらバッテリーがないと表示。あきらめ今回はゆっくりと食事タイム。暑い夏を乗り越えた胃や腸を整えるためのレシピ。?松のみのおかゆ?ポッサム?薬膳みそ?えごまの葉の醤油漬け?ねぎキムチ?さんまのチゲポッサムとは、豚三枚肉のブロックをボイルしてスライス、薬膳みそを付け

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