伝べえさんのプロフィールへ

伝べえさんのブログトップへ

最新の記事

• 
  休みたくても休めない
• 
  孫の成長
• 
  桜も散って
• 
  モヤモヤ感が止まらない
• 
  天然真鯛

一覧を見る>>

テーマ

• テーマ無し （ 262 ）

カレンダー

月別

• 2024年04 月（ 3 ）
• 2024年02 月（ 1 ）
• 2023年12 月（ 3 ）
• 2023年09 月（ 1 ）
• 2023年08 月（ 1 ）
• 2023年06 月（ 1 ）
• 2023年05 月（ 2 ）
• 2023年04 月（ 1 ）
• 2023年03 月（ 1 ）
• 2023年02 月（ 1 ）
• 2023年01 月（ 1 ）
• 2022年12 月（ 2 ）
• 2022年11 月（ 1 ）
• 2022年10 月（ 1 ）
• 2022年08 月（ 1 ）
• 2022年07 月（ 2 ）
• 2022年06 月（ 4 ）
• 2022年05 月（ 2 ）
• 2022年04 月（ 1 ）
• 2022年03 月（ 1 ）
• 2022年02 月（ 3 ）
• 2022年01 月（ 1 ）
• 2021年12 月（ 1 ）
• 2021年11 月（ 3 ）
• 2021年10 月（ 2 ）
• 2021年09 月（ 2 ）
• 2021年08 月（ 3 ）
• 2021年07 月（ 2 ）
• 2021年06 月（ 2 ）
• 2021年05 月（ 3 ）
• 2021年04 月（ 2 ）
• 2021年03 月（ 1 ）
• 2021年02 月（ 2 ）
• 2021年01 月（ 1 ）
• 2020年12 月（ 2 ）
• 2020年11 月（ 3 ）
• 2020年10 月（ 5 ）
• 2020年08 月（ 2 ）
• 2020年07 月（ 3 ）
• 2020年06 月（ 3 ）
• 2020年05 月（ 3 ）
• 2020年04 月（ 3 ）
• 2020年03 月（ 3 ）
• 2020年02 月（ 2 ）
• 2020年01 月（ 2 ）
• 2019年12 月（ 2 ）
• 2019年11 月（ 4 ）
• 2019年10 月（ 1 ）
• 2019年09 月（ 6 ）
• 2019年08 月（ 2 ）
• 2019年07 月（ 2 ）
• 2019年06 月（ 3 ）
• 2019年05 月（ 2 ）
• 2019年04 月（ 1 ）
• 2019年03 月（ 4 ）
• 2019年02 月（ 4 ）
• 2019年01 月（ 3 ）
• 2018年12 月（ 3 ）
• 2018年11 月（ 3 ）
• 2018年10 月（ 2 ）
• 2018年09 月（ 2 ）
• 2018年08 月（ 3 ）
• 2018年07 月（ 2 ）
• 2018年06 月（ 3 ）
• 2018年05 月（ 3 ）
• 2018年04 月（ 2 ）
• 2018年03 月（ 3 ）
• 2018年02 月（ 3 ）
• 2018年01 月（ 4 ）
• 2017年12 月（ 3 ）
• 2017年11 月（ 1 ）
• 2017年10 月（ 2 ）
• 2017年09 月（ 2 ）
• 2017年08 月（ 2 ）
• 2017年07 月（ 3 ）
• 2017年06 月（ 4 ）
• 2017年05 月（ 3 ）
• 2017年04 月（ 5 ）
• 2017年03 月（ 4 ）
• 2017年02 月（ 1 ）
• 2017年01 月（ 3 ）
• 2016年12 月（ 2 ）
• 2016年11 月（ 2 ）
• 2016年10 月（ 2 ）
• 2016年09 月（ 1 ）
• 2016年08 月（ 1 ）
• 2016年07 月（ 3 ）
• 2016年06 月（ 3 ）
• 2016年05 月（ 3 ）
• 2016年04 月（ 3 ）
• 2016年03 月（ 4 ）
• 2016年02 月（ 2 ）
• 2016年01 月（ 2 ）
• 2015年12 月（ 4 ）
• 2015年11 月（ 5 ）
• 2015年10 月（ 2 ）
• 2015年09 月（ 3 ）
• 2015年08 月（ 3 ）
• 2015年07 月（ 3 ）
• 2015年04 月（ 2 ）
• 2015年03 月（ 1 ）
• 2015年02 月（ 1 ）
• 2015年01 月（ 4 ）
• 2014年12 月（ 1 ）
• 2014年11 月（ 2 ）
• 2014年10 月（ 1 ）
• 2014年09 月（ 1 ）
• 2014年08 月（ 1 ）
• 2014年07 月（ 3 ）
• 2014年06 月（ 3 ）
• 2014年04 月（ 2 ）
• 2014年03 月（ 1 ）
• 2014年01 月（ 1 ）

ゴーヤスムージーを作ってみた　

2018年08月12日
テーマ：テーマ無し

猛暑つづきのこの夏だが、今年もゴーヤで作った緑のカーテンのおかげでいくぶん暑さをしのげている。その副産物であるゴーヤの実もいまが盛りだ。食卓には毎日のようにゴーヤチャンプルー、ゴーヤ佃煮、ゴーヤサラダと並び、ちょっと食傷気味。そこで次はゴーヤのスムージーを作ってみることに。ミキサーにゴーヤのほか、バナナ、豆乳、卵、はちみつそして氷を入れ、撹拌すればできあがり。バナナやはちみつを入れたのでゴーヤの青

>>元の記事・続きはこちら（外部のサイトに移動します）

この記事はナビトモではコメントを受け付けておりません

掲載されている画像