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簡単。　

2018年08月09日
テーマ：テーマ無し

超簡単　貧血対策メニュー。1.　ひじきを戻し、水気を切る2.　ゆかり（梅入り）を　1に混ぜるこれだけ。。。　(〃▽〃)わたしは冷奴やサラダにかけたり、?の具にして食べてるんだけど、タッパーに入れれば保存も可能。1日、5ｇ食べれば、必要な鉄分取れるみたい。でも、これって全然料理じゃないよね〜ｗｗｗこちらは。。。「切り干し大根スープ」切り干し大根を20分煮込んだスープを毎朝、朝食前に飲むだけ。大根は脂肪も溶かして

>>元の記事・続きはこちら（外部のサイトに移動します）

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