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曇り空の少し肌寒い日　

2018年04月25日
テーマ：テーマ無し

今日は外に出た時肌寒いな〜〜と感じました。

今日はジムに出かけるのをお昼からにしました。

コーヒータイムにしてからジムに行きました。

今日のジムはマシン２つとバランスボールを使いのとをしました。

二階のスタジオでステップアップ　ロコモコアを受けて帰ってきました。
腹筋をやるとき頭が上げ下げするので、気分が悪くなります。

難聴のせいか、気分が悪くなります。

今日は気温が低いので、歩くのが早く歩いてもしんどくなかった。

今日もこれで終わりにします。

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