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薬膳教室　

2017年08月08日
テーマ：テーマ無し

今日は血を補う薬膳。カボチャのおかゆ・人参のナムル・プルコギ・コンナムルごはん・水キムチ・なつめの中にクルミを詰めたもの。どれもおいしく食事中から、体がホカホカとなり汗ばみ、皆さんも体からデドックスされてうっとりとしていました。かぼちゃのスープに上新粉が入ってとろみがつき美味。えごまを初めて食べました、ちょっとシソとは違いますね。特になつめの種を取り、くるみを入れたものが気に入りました。6・7・8と3

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