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暑〜い　

2017年07月23日
テーマ：テーマ無し

今年の夏も暑〜い！アチィ・・・(A´Д｀):゛;
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この暑さには、人間だけでなく小鳥や昆虫たちもまいっている。
十分な熱中症対策で猛暑を乗り越えよう



今年の日本列島は高気圧に覆われる日が多くなり、北海道から沖縄の全地域で気温が高くなり全国的に厳しい暑さとなるようです。




熱中症対策には、水分と塩分の補給がポイントです。
ただ水分を補給するのではなく、塩分も一緒に補給することが重要です。




中でも、スイカは水分が90％以上で栄養も豊富。≠(￣н￣ )モグモグ
さらに糖分やカリウム・カルシウム・マグネシウム等のミネラルも含まれているので、微量の食塩を加えるとスポーツドリンクと同じような効果が期待

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