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習慣の腹筋　

2017年04月08日
テーマ：テーマ無し

何年前からだろうか、寝る前の腹筋が習慣になっている。少しでも体力をつけたいと思って始めたことだった。初めての時は全然出来んかったよ。和ダンスの一番下の引き出しを出して、その下に足をいれる。そうして練習していた。誰かに足を押さえてもらうのと同じだね。100回す...

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