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腰痛解消のためにしなければならない事　

2016年12月05日
テーマ：テーマ無し

中高年になると腰痛で悩む人がたくさんいますね。 腰痛は腰の周りの筋肉が硬くなり、筋肉が衰え、血流が悪くなるのが原因で起こる症状です。 運動不足による筋肉の硬化、同じ姿勢を長時間続ける事で筋肉は硬化し、神経が圧迫されて痛み...

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