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中高年からの運動 その２　

2011年01月28日
テーマ：テーマ無し

タカヤンの健康日記(110128)＜目次＞（１）健康豆知識　　　中高年からの運動 その２（２）健康日記　2011年01月28日（３）その他　　　読者の声（１）健康豆知識運動・スポーツの注意点ワンポイントアドバイス運動は薬と同じ効果もあれば害もある。無理なく楽しく３０年。これが健康スポーツのコツ。　　　(コツコツゆるゆるが大切)詳細は下記の映像を見ながら理解を深めてください。↓↓↓[中高年からの運動 その２]を映像解説で学

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