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健康維持の原点は朝食から　

2011年01月21日
テーマ：テーマ無し

　老若男女でも年齢を問わず、健康を維持するために欠かせない方法がある。体力を鍛えて温存する。健康器具を使用して筋肉の増強を図る。欠かせない食事の制限。日常の散歩やゴルフなどスポーツへ積極的に参加。日頃からストレスを貯めない。 　人は夫々に朝食をどう採取しているのかは知る由もないが、我が家の朝食には自慢が出来る食卓が用意されている。 　眠気を覚ますのには特別に生成されたジュースを飲むことから始まる。次が朝食の主食となるオートミール。中に生卵を入れ、甘味を出すためにはカロリーがゼロの甘味料、浅田飴が製造す ...

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