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今日も秋晴れです。　

2015年10月16日
テーマ：テーマ無し

この頃は朝が起きにくい。

それでも頑張ってよいしょと起き上がりトイレに
いき、顔洗ってご飯を食べて、お化粧して出かけます。

何時もの仕事をいつもより、早く済ませて
ジムにいきます。

ジムの前に並び30分ほど待ち中に入れます。
しばらくしてロッカーにいきます。

今日は最初はボディバイブをします。
これがまた心拍数のあがる動きをします。

終われば、汗アセです。

マシンを使ったり、エアロしたりですが
今日はボディバンプをやらずに帰りました。

今日も若いね〜〜と言われて、照れながらです。

不安に思うことたくさんありますが
前向きに物事を思うことにしています。

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