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テルモ　血圧計　

2010年12月24日
テーマ：テーマ無し

　　　　　血圧について、そろそろ、心得ておいた方がよい、と
　　　　思ったのは５年前のことだった。

　　　　　「あなたは血圧より心臓を注意しなさい。悪いと感じ
　　　　たら、救急車を遠慮なく呼ぶのですよ」が医師の指示
　　　　だった。

　　　　　それでも、その頃は８０歳で、ああまでも老けるもか
　　　　と思ったりしたものだが、いつしか自分も血圧が高く
　　　　なっていたのである。

　　　　　ついこの間、娘が「テルモ血圧計」をプレゼントして
　　　　くれた。クリスマスのワインより今の自分にはいい。
　　　　税金で誰彼なしに万歩計をおくるよりはセンスがよい。

　　　　　取扱説明書を熟読した。取り扱いは簡便で一人で
　　　　やれる。　測定はパソコン机ですると、腕が心臓の
　　　　高さになる。

　　　　　全身の力を抜いてリラックスして、口を軽く開け
　　　　息を吸うようにすると、腹式呼吸に移っていく。

　　　　　測定値は記録するが、数値は異なる。起床後、
　　　　昼食後、散歩後、アルコールをとった夕食後、
　　　　入浴後とまちまちである。　

　　　　　散歩の後が数値が安定しており、一番適当な
　　　　ようである。

　　　　　おもしろい。
　　　　健康管理の一環にしよう。

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