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今日は太極拳。　

2015年06月17日
テーマ：テーマ無し

5月の連休明けから始まった老人福祉センタ―での太極拳。あと、4回ほどで終了です。2時間のうち一時間が柔軟体操、その後太極拳の動きが一時間。柔軟体操は結構体の隅々まで軽い運動をするので、とても私には快適で、これだけでも十分です。太極拳の入門も初めの内は、理解できましたが、段々難しくなり、一時お休みのムードになりましたが、私が覚えられないのは、先生の指導が悪いと開き直りと言っていました。人のせいにするのは

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