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もの忘れ、認知症を防ぐには　

2015年06月06日
テーマ：テーマ無し

　もの忘れ、認知症を防ぐために
　　　　　　　（新聞記事から）

　昨日某新聞に、認知症を防ぐために書かれた本の宣伝が載っていました。
阿部一理　著でタイトルは「物忘れ、認知症　を防ぐ」です。
発売されたばかりなのでまだ、誰も読んでい　ないでしょうが、最近気になることが多々あ　ります。
私の物忘れです。とにかく自分でもよく忘れ　たり、覚えてなかったりで友達とも失敗談な　どを話すことがあるけど、私、要注意です！
　最近仕事に行かないようになって、責任と　かがなくなり、家で自由でのんびりだからかな？
ただまだ忘れたことを、後で思い出している
ので救われていますが。

忘れたことを忘れてしまうと怖いよね〜。

　もうこんなこと考える年齢になり、嫌にな
るけど、ブログして心配を吹き飛ばそう！

　60歳からはじめる６つの食材
　�@醤油と味噌
　�A玄米
　�B豆腐とおから
　�C油
　�D水
　�E塩
　
　これで判断力、記憶力が維持されます。
　毎日食べる食材だからこそ、いいものを
　上手に摂ることが重要です。
　と、記載されてましたよ。
　食べ物は大切ですよね。詳しくは書店で
　本を見て下さいね。
　
　今日は何の話．．．．？


　　　　　　　　　　　　27,6,6�K‐�E

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