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体質改善に挑戦　

2015年03月26日
テーマ：テーマ無し

毎朝、起きるとジューサーに人参２本と リンゴ１個、そしてレモンを４／１個いれ、電源を入れる。 と、数分のうちに新鮮ジュースができあがる。 高級ホテルでも飲めないような贅沢な味だ。 甘くて新鮮で、毎日飲んでも飽きない。 どうしてもっと早く飲まなかったかと悔まれるほどだ。 腸が活性化されるのかすっきりと、お通じも良い。 毎日の食生活も以前よりこだわるようになり ゆったりとした一日のなかで根菜など繊維の多い食べ物や 発酵食品を多く摂って体質改善を試みている。 なるべく手作りの料理を食し、素材に気をつけていても 今は、土を使わない人工栽培の普及、ハウス栽培の普及により これまで植物が地中から吸収してい…

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