お洒落にシニアライフ

脚が太くなった 

2014年12月07日 外部ブログ記事
テーマ:テーマ無し

空気が冷たくなって、歩くと気持ちの良い季節になりました。キリッと寒く晴れた日の朝は、自宅マンションの上から雪を被った富士山が綺麗に見えます。さて、ウォーキングを始めて3か月、上半身は何となくスッキリしてきました。体脂肪も確実に落ちています。歩くのも慣れてき...

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