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希望が丘ウオ―キング参加しました！　

2014年04月19日
テーマ：テーマ無し

恒例のノルディック希望が丘ウオーキング！参加しました。



回を重ねて今年で第10回目となりました。



快晴の朝9時半、あちこちから約100名の参加です。







ポールを操るダンスを披露！





・普段のストレッチプラスで効果大の感じ！





・みんな揃って、ハイ１・２・３！いい感じ！！



９ｋｍと7ｋｍと5ｋｍのグループに分かれウオークスタートです！





・日本一広い希望が丘文化公園を快晴の空の下で進みます。



一休み時の広場などにはミツマタツツジが見事です。







*黙々と・・いやガヤガヤ・・・それぞれのペースで約2時間！

　快適な汗を爽やかなそよ春風が包んでくれました！快適快適！！





最後もシッカリクールダウンストレッチ！！



これまた最高の気分！！





**みんな揃って「キートス！！」　











今日も快適な一日！



元気で活き活き！！皆さん有難うございました！！

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