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睡眠時間が短い　

2014年03月25日
テーマ：テーマ無し

昨夜は眠くて我慢出来なかった
11時前には布団に入り〜
普段の私らしく8時間の睡眠の予定だった

結果は5時半には目が覚めてしまう
しかも連日目が覚める前に嫌な夢ばかり見てしまう

体調も余り良くない感じがする
頭が重く肩が凝る症状が感じるから心配だ

早めに仕事場に向かい医療機関の血圧計で測定

降圧剤を飲んでるが、少し高めの数値が赤いデジタルで表示
上の青い数字は測定・・・

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