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番犬クロちゃん
上手にお水を飲む〜
2013年08月28日
テーマ:テーマ無し
水を飲むとむくむ?良く言われる事ですが...むくみは、水分が排出できず、老廃物がたまることで、新陳代謝や血液循環が悪くなり起こるそうです.....水分をとらないていると、汗をかかなくなり、トイレの回数が減ることからも、水分や老廃物が排出されなくなりますよね〜ここで、大切なのが「上手な飲み方」・コップ半分の水を午前中に2回、午後に2回・運動や入力後など身体を温めてから飲むとさらに効果的・就寝中は腎臓機能が低
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