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メタボ対策も大変　

2010年08月16日
テーマ：テーマ無し

[◎o◎]　メタボ対策も大変です。　　８／１６　午前記録

[＞へ＜]　１２〜１５日の四日間の体調変化は、私にとっては大変動です。

　最近、以前に比べて５ｋｇ減にしていた体重は、岩手行きでの運動不足で、たちまち３ｋｇ増になってしまいました。
　まあ、１〜２ｋｇの増減は、別荘での田んぼと畑のお花畑の農作業をしていると、ぐんと減ったり増えたりします。
　しかし、３ｋｇ台の増となると、あれっー、となります。
　→　メタボ体形も自覚症状ありありです。

[＾_＾]　そんなことで、本日から、五日ぶりに別荘へ出かけて、...

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