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日本人の死亡要因ワースト5位とは　

2012年11月08日
テーマ：テーマ無し

（１）日記012年11月8日(木) 曇母の介助当番日だ。何時もの通り途中小金井公園でジョギングを行なった。紅葉は、徐々に深まっているのが感じられる。母は甘党派だから、妻が作った芋あん菓子（どら焼き風）を差し出すと美味しそうに完食した。［写真］芋あん菓子（どら焼き風）とりんご＜運動・健康記録＞スクワット; 30回、腹筋; 30回、腕立て伏せ; 30回、足踏; 20回ジョグ＝3.00 km 走りましたウォーク＝1.95 km 歩きました 歩数

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