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ホットヨガ　LAVA　二子玉川　

2012年11月12日
テーマ：テーマ無し

１０月にメガロスを辞めて早１ヶ月。


忙しさにかまけて何もしないでいたら、


寒さとスマホの目,肩肩甲骨がピキピキに。




おまけに帰ってきたぞ?♪頚椎ヘルニアが。


左手が春のティップネスの怪我からと思っていた痛みが、


ついに頚椎運動と連鎖し、悪化！！




左手が痛いうちはエアロビは辞めて、


ピラティスやヨガをだましだましやってました。






昨日、モニターで二子玉川のLAVA
のホットヨガに行ったら


ちょっとだけ肩周りが楽になったので続けて見ようかと




例によって衝動入会。


昨日は「リンパヨガ」



今日は「インナービューティーヨガ」



それぞれ目的別でヨガの色々なポーズを日本女性向けにアレンジしたものでした。




実はお母は　あぐらや開脚が苦手、


要するに　めっちゃ身体が硬い　んです。






さあ！？何ヶ月続くかなあ？


こんな私でも気軽に体験
が出来て、


入会金が免除だとお試ししやすいですよね。

>>元の記事・続きはこちら（外部のサイトに移動します）

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