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閉塞性動脈硬化症とは？　

2012年09月04日
テーマ：テーマ無し

（１）日記2012年9月4日(火)晴朝１０時半公園に到着した。今日のコースは、公園外周公道3.1km＋米軍基地外周公道5.1kmのコンビネーションコースを走った。夕刻は雷と激しい雨となった。＜運動・健康記録＞スクワット; 50回、腹筋; 100回、腕立て伏せ; 50回、足踏; 50回ジョグ＝8.200 km 走りましたウォーク＝1.510 km 歩きました歩数＝16223歩心拍数：67bpm最高血圧：116mmHg最低血圧: 66mmHg＜参考情報＞ランニング月別集計日付（

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