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寒天を4キロ　

2012年08月10日
テーマ：テーマ無し

天草（テングサ）を今年も頂きました！去年はこれでダイエットしたんだ。100グラムの天草を水4リットルで煮ます。40分も煮るので、すこし減りますが、冷蔵庫や冷凍保存したりして、約2〜3週間おやつに色んなシロップで頂きます。一回100〜200キロカロリーのおやつが、約０カロリーオフになります。お通じとどどーんです。(//∇//)Android携帯からの投稿

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