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ストレスの病も怖い　

2012年07月05日
テーマ：テーマ無し

（１）日記2012年7月5日(木)曇母の入院先の病院に行く為、自宅を９時半に出た。実家で弟と昼食を済ませ、弟のマイカーで病院に到着したら、病室で妹が母の看病に付き添っていた。実家で弟と夕食を済ませ、自宅に帰宅した。入浴後、明日のイベント「湘南平塚七夕」の準備に取り掛かった。＜今日の運動記録＞スクワット; 30回、腹筋; 30回、腕立て伏せ; 30回、足踏; 30回3.00 km 走りました1.71 km 18805歩 歩きました心拍数：70bpm

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