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健康日記2012-06-01晴　

2012年06月01日
テーマ：テーマ無し

2012-06-01晴＜今日の運動記録＞ジョギング＝6.290km、ウォーキング＝1.0km、血圧＝117-77-89スクワット; 30回、腹筋; 30回、腕立て伏せ; 30回、足踏; 30回＜説明＞多忙化に伴い、簡素化策で再開することにしました。

>>元の記事・続きはこちら（外部のサイトに移動します）

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