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森林浴　

2012年05月30日
テーマ：テーマ無し

森林浴の効果って凄い！んですね。html
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今日は曇り空で程よい気温だった。
暇を縫ってドライブに出かける。
車で３０分ほど走ると湖畔にさしかかった。
そこには避暑地につづく山道が‥
そして、久々の森林浴をする。
私にとっては起死回生の妙薬だった。

森林浴とは、樹木に接し精神的な癒しを求める行為である。
近くの公園や林を散歩する程度から、登山やキャンプまで幅広く森林浴に含まれる。

森林浴の効果は科学的なものより精神的なものが大きいといわれてきた。
科学的な効能としては樹木が発散するフィトンチッドと呼ば

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