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長寿の秘訣　

2012年01月16日
テーマ：テーマ無し

「長寿遺伝子」が発見されたとか、「ミトコンドリア」が
老化を防ぐとか、話題は豊富だ。「長寿遺伝子」をＯＮに
するとか、「ミトコンドリア」を活性化させるには、適度な
刺激を与えるのが良いそうな。

食事は腹八分、60過ぎたら六分、70、80歳になったら、腹
三分。常に空腹にして刺激を与える。適度な緊張感が良い。
肌を寒気にさらすのも良い。

微量の放射線も刺激になって良いそうな。かえって癌に
ならないとか。そんな研究論文もある。

というわけで、今日から暖房を止めた。実は、先月、電気代が
14,000円にもなってしまった。その前の月の倍だ。これでは
いかん。今日から「寒修行」じゃ。

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