主婦と生活社『もっと からだ整え おにぎりとみそ汁』
食べればじんわりからだの調子が整う、おにぎり&みそ汁の2品献立・大好評第2弾
主婦と生活社 新刊書籍『もっと からだ整えおにぎりとみそ汁』を5名様にプレゼント!【内容紹介】
発酵食品であるみそを使ったみそ汁とおにぎりの2品だけの献立で、からだの調子が整う食事は作れます!
管理栄養士である藤井恵さんが提案する、
手軽でおいしい献立レシピ集、待望の続編が誕生!!
さっと作れておいしいおにぎりとみそ汁の献立なら、
忙しい朝や休日のお昼ごはん、お弁当はもちろん、
時間がない日の夕食にもぴったり。
本書では前作よりもさらに手軽に試せるように、
“にぎらない”で作れるおにぎりや、
レンチンで作れるおにぎりの具材もたっぷり紹介。
たんぱく質、緑黄色野菜、きのこ、海藻、大豆製品、
発酵食品などのからだを整えてくれる食材を
どっさり詰め込んだおにぎりとみそ汁、
さっと作れる即席漬けの計115点を紹介。
【書籍情報】
◯書名:もっと からだ整えおにぎりとみそ汁◯著者:藤井恵
◯発売日:2024年3月22日(金)
◯定価:1,650円(税込)
◯発行所:株式会社主婦と生活社
◯ページ数:112
◯判型:A5
◯ISBN:978-4-391-16145-8
- ■ 詳細・購入(Amazon):https://www.amazon.co.jp/dp/4391161451/
- ■ 詳細・購入(楽天ブックス):https://books.rakuten.co.jp/rb/17772236/
- ■ 主婦と生活社HP:https://www.shufu.co.jp/bookmook/detail/978-4-391-16145-8/
応募概要
商品名 | 主婦と生活社『もっと からだ整え おにぎりとみそ汁』 |
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応募資格 | ナビトモメンバー限定 |
応募締め切り | 2024年04月17日 23時59分 |
注意事項 |
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