四つ葉さんのプロフィールへ

四つ葉さんのブログトップへ

四つ葉さんの画像カレンダーへ

最新の記事

• 
  【New!】 今年初のとうもろこしとヤングコーン由美かおるさんの美と健康の秘訣‥♪
• 
  【New!】 海が見える風景が素敵とマルシェと美味しい食事‥♪
• 
  【New!】 お寺の御縁日で新緑と風を感じながら限定茶団子と御縁日わっぱ弁当‥♪
• 
  青紅葉の花が風が吹くたびぷるるんと揺れると食卓は鯖の焼き魚‥♪
• 
  2ワンコを動物病院へと食卓は赤魚とエビのフリッター中華餡のワンプレート‥♪

一覧を見る>>

テーマ

• お茶タイムに （ 104 ）
• カフェ （ 32 ）
• パン作り （ 75 ）
• フルーツカット （ 6 ）
• 刺し子 （ 14 ）
• 和食料理作り （ 113 ）
• 外散歩‥お店 （ 164 ）
• 小さな幸せ （ 671 ）
• 料理 （ 330 ）
• 暮らしの仕事を楽しむ♪ （ 170 ）
• 木工作業 （ 78 ）
• 花めぐり （ 69 ）
• 読書タイム （ 22 ）
• 野菜プランター （ 16 ）
• テーマ無し （ 231 ）

カレンダー

月別

• 2024年05 月（ 20 ）
• 2024年04 月（ 29 ）
• 2024年03 月（ 31 ）
• 2024年02 月（ 29 ）
• 2024年01 月（ 31 ）
• 2023年12 月（ 31 ）
• 2023年11 月（ 30 ）
• 2023年10 月（ 30 ）
• 2023年09 月（ 30 ）
• 2023年08 月（ 31 ）
• 2023年07 月（ 25 ）
• 2023年06 月（ 30 ）
• 2023年05 月（ 31 ）
• 2023年04 月（ 30 ）
• 2023年03 月（ 31 ）
• 2023年02 月（ 28 ）
• 2023年01 月（ 31 ）
• 2022年12 月（ 28 ）
• 2022年11 月（ 29 ）
• 2022年10 月（ 31 ）
• 2022年09 月（ 30 ）
• 2022年08 月（ 31 ）
• 2022年07 月（ 31 ）
• 2022年06 月（ 30 ）
• 2022年05 月（ 31 ）
• 2022年04 月（ 30 ）
• 2022年03 月（ 31 ）
• 2022年02 月（ 28 ）
• 2022年01 月（ 25 ）
• 2021年12 月（ 10 ）
• 2021年11 月（ 30 ）
• 2021年10 月（ 26 ）
• 2021年09 月（ 14 ）
• 2021年08 月（ 31 ）
• 2021年07 月（ 31 ）
• 2021年06 月（ 30 ）
• 2021年05 月（ 31 ）
• 2021年04 月（ 30 ）
• 2021年03 月（ 31 ）
• 2021年02 月（ 28 ）
• 2021年01 月（ 31 ）
• 2020年12 月（ 28 ）
• 2020年11 月（ 30 ）
• 2020年10 月（ 28 ）
• 2020年09 月（ 27 ）
• 2020年08 月（ 21 ）
• 2020年07 月（ 8 ）
• 2020年06 月（ 27 ）
• 2020年05 月（ 27 ）
• 2020年04 月（ 30 ）
• 2020年03 月（ 30 ）
• 2020年02 月（ 25 ）
• 2020年01 月（ 24 ）
• 2019年12 月（ 24 ）
• 2019年11 月（ 27 ）
• 2019年10 月（ 16 ）
• 2019年09 月（ 26 ）
• 2019年08 月（ 24 ）
• 2019年07 月（ 15 ）
• 2019年06 月（ 28 ）
• 2019年05 月（ 27 ）
• 2019年04 月（ 26 ）
• 2019年03 月（ 22 ）
• 2019年02 月（ 25 ）
• 2019年01 月（ 27 ）
• 2018年12 月（ 26 ）
• 2018年11 月（ 28 ）
• 2018年10 月（ 23 ）
• 2018年09 月（ 23 ）
• 2018年08 月（ 24 ）
• 2018年07 月（ 26 ）
• 2018年06 月（ 28 ）
• 2018年05 月（ 31 ）
• 2018年04 月（ 22 ）
• 2018年03 月（ 27 ）
• 2018年02 月（ 28 ）
• 2018年01 月（ 41 ）

高齢の父に「笑い」を‥。　

2018年05月19日
テーマ：小さな幸せ

こんばんは四つ葉です。
今日は、午前中は雲っていましたが、午後からは晴れて気持ちの良い日でした。

免疫力を高めるには‥適度な運動、食事、より良い睡眠、ストレスを無くす。そして‥楽しい事を考えたり、「笑い」が自律神経のバランスを良くするのではないかと考えてみた。

確かに高齢の父を見ていると、最近笑いが少なくなってきたと感じた。多分、思う様に体が動けなくなってきたのと、睡眠もとれていない‥何かしら‥不安に思って過ごしているのかとも思う。

そこで‥「笑い」がある様な生活が出来ないかと‥。
あの年代を笑わせる事なんて‥なかなか‥難しい。
本人が苦痛になっては尚更ストレスが溜まるものではダメだ。趣味といっても‥91才の父で、体も思う様に動けない。

何かないかと‥考えてみた。
ラジオはよく聞くので‥何か楽しく笑え‥気軽にと考えたのが、「綾小路きみまろ」衝撃ライブのCD！
あれなら‥「笑い」がとれるのでは無いかと。

早速、購入してまず試しに私が聴いてみた。
「笑える！」とにかく‥独特な話しで‥面白い！
私まで免疫力を高められそうだ。

暫く‥私が聴いてからにしょう。(^-^;
何か聴いてから、心が軽くなった気分。
笑ってドーパミンを増やそう！

お昼は、前職の同僚と久しぶりにランチを一緒に過ごしました。
素敵な料理とおしゃべりで楽しく過ごせました。
画像は、その時の料理です。

コメントをするにはログインが必要です

掲載されている画像

• 

  今年初のとうもろこしとヤングコーン由美かおるさんの美と健康の秘訣‥♪

• 

  海が見える風景が素敵とマルシェと美味しい食事‥♪

• 

  お寺の御縁日で新緑と風を感じながら限定茶団子と御縁日わっぱ弁当‥♪

• 

  青紅葉の花が風が吹くたびぷるるんと揺れると食卓は鯖の焼き魚‥♪

• 

  2ワンコを動物病院へと食卓は赤魚とエビのフリッター中華餡のワンプレート‥♪

• 

  我が家のピンクのバラと年を重ねるとあちこち体の変化が起こる‥。