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タイトル ●ストレッチ棒！
投稿者 ★ベンクル★ 投稿日 2020/10/25 07:49:17
●ストレッチ棒！
説明 ストレッチをサポートする愛用の健康棒です。
この一本の棒が意外と力の配分に効果的です。
ホームセンターで９０ｃｍの丸棒を買ってきて
先端を丸めるだけなので簡単に自作出来ます。
使用の参考例はこちらで→【 健・康・思・点 】 or
http://bencruben.blog24.fc2.com/で検索。
開いたブログのINDEX 41 で説明しています。

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